Dr. NIKのライフハッククリニック

米国在住の医師が日常の出来事から社会問題まで医学的観点からライフハック!!

初投稿

はじめまして、Dr. NIK (ニック)と申します。

 

 

日本では内科系の医師として勤務しておりましたが現在は渡米し、日夜基礎研究に励んでいます。

 

 

日本に居た頃より遥かに動かなくなり、みるみるうちにだらしなくなる自分の体に嫌気がさし、一念発起して筋トレと食事の見直しを始めました。

 

 

紺屋の白袴ではありませんが、筋トレも日々口にする食事も、ともに医療と深い関連があるにもかかわらず知らないことが多く、医者としての視点から改めて学び直しています。

 

 

学びを進めるにつれ、知識や経験をまとめていきたいという考えに至り、このブログを始めることにしました。

 

 

筋トレ・フィットネス、栄養・食事そしてちょっとした英会話、米国留学へのヒントや米国での暮らしについて書いていきたいと思っています。同じようなカテゴリーの知識を求める方々の参考になれば幸いです。

 

 

どうぞよろしくお願い致します。